Τι είναι η Μη Βίαιη Επικοινωνία

H Μη Βίαιη Επικοινωνία (Nonviolent Communication) είναι μια διαδικασία που έχει ως σκοπό της να μας βοηθήσει να απελευθερωθούμε συναισθηματικά, ώστε να μπορούμε να χαρούμε τη σχέση μας με τους άλλους και με τον εαυτό μας. Εστιάζει στη γλώσσα αλλά και στις βαθύτερες γραμμές αλληλεπίδρασης με τους άλλους, βοηθώντας μας να ανακαλύψουμε τις δυναμικές των σχέσεων και να τις αναμορφώσουμε έτσι ώστε να μας καλύπτουν συναισθηματικά. 

Δεν είναι μόνο μια μέθοδος επικοινωνίας, αλλά και μια γενικότερη προσέγγιση στις σχέσεις. Μάς ενθαρρύνει να εκφράσουμε όσο το δυνατό πληρέστερα τον εσωτερικό μας κόσμο και να ακούσουμε με ενσυναίσθηση όσα έχουν να πουν οι άλλοι. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να εφαρμοστεί σε ποικίλα περιβάλλοντα και συνθήκες: συντροφικές σχέσεις, επαγγελματικά περιβάλλοντα, σχολεία, διαδικασίες ειρήνευσης και διαμεσολάβησης, ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, φυλακές κά.

Πέρα, όμως, από τις διαπροσωπικές σχέσεις, ίσως η πιο σημαντική σχέση που αυτή η προσέγγιση μας ενθαρρύνει να αναπτύξουμε είναι η σχέση με τον εαυτό μας. Η ειλικρινής έκφραση των συναισθημάτων μας, αλλά και η ενσυναισθητική στάση στις σχέσεις, μάς βοηθά σταδιακά να υιοθετήσουμε μια πιο τρυφερή και υποστηρικτική σχέση προς τον ίδιο μας τον εαυτό και όλες τις πλευρές του.

Απευθύνεται σε γονείς, συντρόφους, εκπαιδευτικούς, στελέχη επιχειρήσεων, διαμεσολαβητές, θεραπευτές, μέλη συλλογικοτήτων, ειρηνοποιούς, συντονιστές ομάδων και σε οποιονδήποτε θέλει να επιδιώξει την ειλικρινή έκφραση και την ενσυναισθητική ακρόαση στις σχέσεις του.

Διαβάστε περισσότερα για τη Μη Βίαιη Επικοινωνία εδώ…

Προγραμματισμένες εκδηλώσεις

ΠότεΠούΘέμαΣε ποιους απευθύνεταιΔιαθέσιμες θέσεις