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Esta Semana, en nuestro Blog...
Conoce al hombre "más Feliz del Mundo"

¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard sostiene que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización. En plena era del estrés la felicidad se ha convertido en un producto de consumo. Un estado casi obligatorio o bien inalcanzable pero siempre, necesario. Matthieu Ricard tiene mucho que decirnos al respecto, después de todo ha sido llamado por los científicos "el hombre más feliz del mundo" y asegura que lejos de ser un producto de consumo, la felicidad es un estado en el que podemos vivir la mayor parte del tiempo.  Este es un resumen de su historia...  Sigue AQUÍ

Descubre lo que tu tipo de pie dice de tu personalidad

Los pies pueden ser el reflejo del alma y determinar tu forma de ser, comportamiento, rasgos físicos y la toma de decisiones en los proyectos que emprendas. En este artículo te damos las claves para que identifiques tus pies a nivel morfológico y también, lo que dicen de ti en cuanto a personalidad se refiere. Sin duda, la forma de los pies de una persona puede revelar los rasgos de su carácter e, incluso, proporcionar información muy valiosa acerca de su salud y su estado de ánimo. Observando su forma, tamaño, colocación de los dedos e incluso cómo es la pisada, podemos extraer información valiosa sobre cómo es la personalidad de quien tenemos delante. ... Sigue AQUÍ

Super Alimentos: Semillas de Cañamo, todo un tesoro

En días sucesivos vamos a ir dedicando espacio en nuestro Blog para hablar de las bondades de lo que se ha denominado SuperAlimentos. Hoy nos ocupamos de las semillas de cáñamo, toda una maravilla alimenticia. El cáñamo es la fuente vegetal más rica en proteínas y contiene todos los aminoácidos esenciales. Las proteínas del cáñamo son muy biodisponibles por el organismo, debido a que el principal componente proteico es una proteína globular llamada edestina (66%) que es altamente digerible y se encuentra perfectamente adecuada a las necesidades del cuerpo. Ideal para deportistas y atletas....  Sigue AQUÍ

23 formas creativas de "poner el cerebro en orden"

El cerebro es un órgano maravilloso que nunca descansa. Es como el cuartel general de todo nuestro ser ¿Te imaginas todo lo que sucede ahí a diario? En momentos de caos nos pueden servir de gran ayuda los consejos de la terapeuta Victoria Nazarevich, que describe el acto de dibujar como una forma de comunicación con nosotros mismos, para entrar en contacto con el alma. Sólo hay que tomar una hoja de papel y un lápiz y empezar a dibujar. No importa cómo. No se trata de buscar calidad o técnica. El secreto está, simplemente, en saber qué tipo de dibujos son los más indicados para cada situación. ...  Sigue AQUÍ

Espaguetis Vegetales con Kale

Aunque ya nos hemos hecho eco de alguna receta de espaguetis vegetales en nuestro Blog, no nos resistimos a hablar de lo que se ha convertido en todo un fenómeno nutricional, que vive su momento de gloria. Y es que los zoodles o, lo que es lo mismo, las verduras espiralizadas –espaguetis de calabacín, zanahoria, remolacha o similar– son una opción a tener muy en cuenta a la hora de llevar una dieta equilibrada. Son una manera súper atractiva (y rica) de tomar verduras y una alternativa perfecta para reducir el consumo de pasta tradicional .... Sigue AQUÍ

Mil y una Ideas para Reciclar Cubiertos

¡Reciclando, que es gerundio!  Como vas a comprobar, los cubiertos, especialmente las cucharas, tenedores y cucharones de cocina, dan mucho de sí. Los  vemos cada día en casa y en las mesas de los lugares donde comemos: Tenedores, cucharas, cuchillos, cucharitas y cucharones de cocina. Hoy, vamos a desplegar nuestra creatividad a tope y a sorprendernos con los  mil y un usos  que pueden tener estos objetos de uso cotidiano. En  este artículo recopilamos ideas de lo más sorprendente para reciclar estos utensilios... Sigue AQUÍ

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