Park Bom, sinh năm 1984, ra mắt với tư cách thành viên nhóm 2NE1 vào năm 2009. Năm 2014, nữ ca sĩ bị điều tra vì sử dụng chất cấm. Vụ việc khiến Park Bom ngừng hoạt động thời gian dài. Năm 2016, 2NE1 tuyên bố tan rã sau 7 năm hoạt động. Tháng 3/2019, Park Bom trở lại sau 5 năm vắng bóng. Tuy nhiên, khi xuất hiện tại lễ trao giải Grand Bell Awards 2019, cô nàng gây thất vọng vì thân hình mập mạp và khuôn mặt cứng đơ, khó biểu cảm. "Tôi đã bị sốc khi nhìn thấy hình ảnh của mình. Tôi quyển định chuyển đến đảo Ganghwa để thực hiện album và tập trung giảm cân", Park Bom tiết lộ.
Xuất hiện trong tập mới của show giải trí "On & Off" và chia sẻ cuộc sống đời thường của mình trên đảo Ganghwa, Park Bom cho biết cô đã giảm được 11 kg, từ 70 kg xuống còn 59 kg. "Ăn kiêng thực sự rất khó khăn nhưng khi giảm được cân, cảm giác thật là tuyệt. Tôi không còn phải dùng nhiều loại thuốc. Hiện tại, tôi cảm thấy khoẻ mạnh và sẽ không để mình trở lại tình trạng cũ".
Nữ ca sĩ 37 tuổi chia sẻ, cô thường bắt đầu ngày mới vào lúc 6 giờ. "Tôi thường ngủ sớm và bắt đầu ngày mới cũng sớm. Tôi muốn tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn kiêng, quan trọng nhất là ăn đúng giờ". Bữa sáng của Park Bom thường có năm nắm cơm, rau diếp, su hào và củ cải Đức. Khi được hỏi liệu cô có thấy đói không khi khẩu phần ăn ít ỏi như vậy, cô nàng trả lời "Bạn sẽ thấy no khi đã quen với chúng". Park Bom tiết lộ cô chưa từng ăn một mẩu bánh mì nào trong suốt 6 tháng qua.
Nhờ kiên trì với thực đơn ăn kiêng mà Park Bom đã nhận được kết quả hoàn toàn xứng đáng. Màn giảm cân ngoạn mục đã giúp cựu thành viên 2NE1 thăng hạng nhan sắc, sẵn sàng cho màn tái xuất với ca khúc mới Wanna Go Back.
Vienne (theo Allkpop)