Cơ thể cần được cung cấp Vitamin và khoáng chất với lượng vừa đủ để có thể duy trì một sức khỏe tốt và giúp ngăn ngừa bệnh tật. Bạn sẽ không cần phải lo về vấn đề thiếu hụt vitamin và khoáng chất neeys nếu tiêu thụ nhiều loại thực phẩm. Ăn uống thất thường, ăn kiêng, thiếu lương thực hoặc chỉ ăn một vài loại thức ăn có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất, dần dần vấn đề thiếu hụt trở nên nghiêm trọng và dẫn đến nhiều căng bệnh nguy hiểm.
Infographic sau đây sẽ tổng hợp tất cả các thông tin về từng vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm: Lợi ích đối với sức khỏe, nguồn thực phẩm cung cấp và các căn bệnh có thể gặp phải khi thiếu hụt các vitamin và khoáng chất này. Mời các bạn theo dõi!
Nguồn: shape-able
Infographic sau đây sẽ tổng hợp tất cả các thông tin về từng vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm: Lợi ích đối với sức khỏe, nguồn thực phẩm cung cấp và các căn bệnh có thể gặp phải khi thiếu hụt các vitamin và khoáng chất này. Mời các bạn theo dõi!
Nguồn: shape-able