Nhật ký những ngày dương tính với COVID-19 của mình

Có thể nhiều anh em chưa biết, nhưng mình vừa mới trải qua một giai đoạn cũng khá “nhớ đời” đó là dương tính với COVID-19. Dạo gần đây thì nhiều người xung quanh mình cũng không may nhiễm virus với nhiều câu chuyện và kết quả khác nhau. Hiện nay tình trạng sức khoẻ của gia đình mình đã ổn và vừa có kết quả xét nghiệm PCR âm tính, nên mình muốn truyền năng lượng tích cực và chia sẻ những sự việc mà mình đã trải qua trong giai đoạn vừa rồi. Mong là những thông tin này có thể giúp ích được cho anh em, đặc biệt là những bạn không may mà dương tính.

Gia đình mình tổng cộng có 4 thành viên nhiễm bệnh ở nhiều độ tuổi, bệnh lý, thời gian nhiễm bệnh khác nhau, do đó mà quá trình và triệu chứng của từng người cũng không hề giống nhau. Nói sơ về tình trạng sức khoẻ của gia đình mình: ba mẹ mình đều đã gần 60, cô mình thì đã hơn 70 tuổi, trong đó cô mình và ba mình có bệnh nền là huyết áp cao. Anh mình do ở riêng, tự cách ly an toàn qua giai đoạn này nên mình không nhắc đến.

Mốc sự kiện đơn giản là như thế này:

• 2/8: gia đình mình đi chích vaccine mũi 1, lúc này ba mình có triệu chứng đau họng nên được chuyên viên y tế yêu cầu xét nghiệm rồi quay lại chích sau. Vì thế chỉ có 3 người là mình, anh mình và mẹ tiêm.
• 3/8: ba mình đi xét nghiệm PCR ở bệnh viện, lúc này mình bắt đầu bị vaccine hành
• 4/8: bệnh viện gửi thông báo ba mình dương tính, mẹ mình test nhanh dương
• 5/8: mình dương
• 12/8: mình và ba mình test nhanh âm
• 18/8: mẹ mình âm
• 20/8: test PCR: nguyên nhà vẫn dương, phát hiện thêm cô mình dương luôn
• 6/9: test PCR: nguyên nhà âm

Triệu chứng của từng người:

• Ba mình: sốt, ho, khan tiếng, nổi mẩn, hụt hơi, khó thở, ăn không được, tiêu chảy, Spo2 thấp nhất là 93.
• Mẹ mình: sốt, ho, hụt hơi, khó thở, ăn không được, đau người, tiêu chảy
• Mình: đau họng phải, nghẹt mũi, mất khứu giác, vị giác, nhức đầu
• Cô mình: ho, tiêu chảy, mất vị giác, ăn không được

Sơ qua về quá trình:

Ngày đầu tiên

Đây là ngày quan trọng nhất, khi mà cả người bệnh và các thành viên trong gia đình đều gặp phải cú sốc về tâm lý. Lúc đó, bình tĩnh là điều cần thiết.

Lúc mới test vẫn ra 1 vạch, đợi thêm 2' ra thêm vạch mờ, đứng hình luôn. Bởi vậy phải test 2 lần mới chấp nhận sự thật 😔

• Cách ly ngay F0: Do nhà mình không có test nhanh ở nhà, nên lúc ba mình được bệnh viện thông báo kết quả, vẫn chưa thể xác định được những thành viên còn lại nào sẽ dương tính. Nên việc đầu tiên là cách ly ba mình trước.
• Tìm mua thuốc: May mắn rằng gia đình bạn mình là tiệm thuốc nên đã nhanh chóng chuyển những loại thuốc mà có thể mình sẽ cần đến trong 14 ngày tiếp theo. Cùng với đó là kẹo ngậm, nước muối và bộ test nhanh.

• Test cả gia đình: Sau khi test thì phát hiện thêm mẹ mình dương tính luôn. Khi đó, cô mình và mình vẫn không sao. Lúc đó, mình đã chia mọi người ra từng nơi, tức là có sự phân vùng “xanh-đỏ” trong nhà. Riêng ba mình được cho là nguồn mang bệnh về nhà, tức là người có tải lượng virus cao nhất thời điểm đó. Nên hoàn toàn bị cách ly trong phòng, không ra khu vực sinh hoạt chung.
• Khai báo Y tế: Hệ thống trên y tế chỉ ghi nhận ba mình vì có kết quả test PCR, còn mình với mẹ phát hiện do tự test nhanh tại nhà nên không được xem như là F0. Nhà mình cũng không nhận được bất cứ hỗ trợ gì, chỉ có đến tầm ngày 10 trên tổng đài chăm sóc F0 tại nhà có gọi hỏi thăm ba mình thôi.
• Triệu chứng: ở ngày đầu này, mọi triệu chứng vẫn còn chưa quá rõ, thường chỉ hơi đau họng, ho mệt xíu thôi. Lúc này là mẹ mình vẫn hoàn toàn ổn, không có triệu chứng gì. Điều này cũng tuỳ thuộc vào thời gian phát hiện nữa nha, nếu anh em phát hiện càng sớm thì càng dễ theo dõi.

Những ngày sau

• Từ ngày 2-3: Những ngày đầu là khoảng thời gian mà mình thích hợp lý nhất để chuẩn bị và chăm lo trước cho tương lai về sau. Tức là, lúc này đa phần vẫn chưa bị sốt và các triệu chứng khác nên mình tranh thủ chuẩn bị sẵn sàng từ thuốc, tìm kiếm thực phẩm, mượn máy thở, tìm máy đo Spo2.

Mình test lúc ngày thứ 3, lúc này mình vẫn hy vọng bữa giờ triệu chứng là do vaccine thôi. Lúc nhìn kết quả thì …. ờ chắc vaccine làm 2 vạch

• Từ ngày 4-8: khoảng thời gian phát triệu chứng hay còn được xem là đỉnh bệnh, thường lúc này sẽ bắt đầu sốt, ho, rất đừ người. Ba mình lúc này là hầu như rất yếu, Spo2 sẽ giảm chỉ còn 93, ăn không ngon miệng, khan tiếng nặng. Mình may mắn là mọi triệu chứng nó đều dừng lại ở sắp đau họng (do mình bị amidam quá phát), xong bị mất vị giác khứu giác hoàn toàn. Mình không hề bị sốt hay ho. Đến ngày 8 mình test thì mình đã âm luôn rồi.
• Từ ngày 8-14: Lúc này là khoảng phục hồi, triệu chứng kéo dài nhất của COVID-19 là ho, kèm theo sẽ bị khó thở, hụt hơi. Ba mẹ mình đều gặp tình trạng này và rất nặng, kiểu không đủ sức để đi luôn. Nhưng dần dần mọi chuyện sẽ tốt hơn, ba mẹ mình bắt đầu thèm ăn và khoẻ hơn, kiểu bệnh này là từ lúc yếu đến lúc phục hồi sẽ thấy rất rõ khác biệt luôn á.

Những thứ mình đã làm trong lúc bị dương tính

Có thể nói đó là khoảng thời gian khá điên rồ với mình luôn, mình vừa chích về thì bị hành vaccine. Vừa hạ sốt là phát hiện dương tính, nên mình cũng đã chuẩn bị tinh thần cho tình trạng tệ hơn xảy ra. Mỗi ngày trôi qua lại chờ triệu chứng, may mắn là suốt thời gian dương tính cho đến hiện nay, mình không bị sốt hay ho gì cả, cũng không bị hụt hơi, khó thở. Do đó, mình có thể chăm được cho ba mẹ mình.

Về ăn uống, mình không kiêng khem quá nhiều trong mùa này, tức là thích ăn gì thì vẫn cứ ăn, chỉ cần hạn chế bớt đồ chiên xào dầu mỡ để đỡ đau cổ họng thôi. Mà tới ngày thứ 7 hết đau họng là mình chuyển sang ăn đồ chiên xào như thường luôn. Mình may cái là ăn vẫn được, tính ra ăn nhiều hơn bình thường luôn, còn nhà mình thì ai cũng không ăn vô, cứ ăn là ói nên thành ra lại bị yếu.

Những ngày đầu mình uống rất nhiều nước, trung bình mỗi ngày cỡ 3L nước á. Có thể vì vậy mà mình không hề bị khô nứt môi (một triệu chứng khác mà nhà mình ai cũng bị). Mình cũng được khuyên là xông mũi, xông hơi nhưng mà được 1 lần thấy không hợp nên không làm nữa.


Mặc dù không còn vị giác, khứu giác nhưng mình vẫn rất trọng hình thức nha =)) cái nào cần cay vẫn phải có tương ớt, cần chấm gì vẫn cứ phải chấm 😁 À tối còn đi coi clip đồ ăn để kích thích sự thèm ăn nữa

Triệu chứng nặng nhất và lâu nhất mà mình trải qua mùa này là mất khứu giác và vị giác hoàn toàn. Nhà mình thì có mình trải qua tình trạng này lâu nhất và nặng nhất, mình mất tầm hơn 10 ngày mới có lại. Cảm giác này lạ lắm luôn, thật sự :D. À quá trình có lại cũng rất lâu và không phải theo cách mình nghĩ rằng 1 đêm thức dậy, mũi sẽ ngửi được mà miệng sẽ cảm thấy vị đâu. Mọi thứ nó đến rất từ từ, mỗi ngày cải thiện thêm 1 xíu ít. Ví dụ như có ngày mình chỉ cảm nhận được vị mặn thôi, nôm na là món nào mà có nhiều tầng vị đi, thì mình chỉ cảm được đúng cái mặn và mức độ cảm nhận được nhân lên rất nhiều, tức là rất mặn luôn.

Mình vẫn làm việc khi cơ thể khoẻ và tập thể dục bằng cách chơi Ring Fit á, nhưng hôm nào mà hơi đuối thì sẽ nghỉ ngơi, nói chúng lúc đó không ép cơ thể quá.

Quá trình bệnh rất thảnh thơi của cô mình

Do cô mình tuổi tác đã lớn, thêm vào đó là bác sĩ mà đang chăm lo từ xa cho nhà mình từ chối nhận chữa tại vì ngại đã lớn tuổi, bác khuyên là nhà mình nên đưa vào bệnh viện để có gì xử lý kịp. Nhưng thật ra là bệnh viện lúc đó cũng quá tải, và với một số trường hợp xung quanh mình nữa nên nhà mình lựa chọn ở nhà. Và thật ra, nhà mình quyết định giấu bệnh cô mình, vẫn cách ly nhưng không cho cô mình biết bản thân đã dương tính. Có thể vì vậy mà cô mình cảm thấy mọi triệu chứng đều như bệnh tuổi già, mọi thứ qua rất nhẹ nhàng luôn. May mắn là mọi thứ diễn ra theo chiều hướng rất tốt, Spo2 của cô mình nằm ở mức 96-97. Đến tận hôm qua khi kết quả PCR âm tính, nhà mình mới thú thật vụ bệnh cho cô mình nghe. :D

Những điều lưu ý:

• Nếu chẳng may bạn bị nhiễm virus, điều đầu tiên vẫn nên là bình tĩnh, cái này khó lắm, thật sự nói thì dễ nhưng vào chuyện thì mấy ai làm được vậy. Nhưng mọi thứ sẽ ổn hơn qua từng ngày thôi, nên cố gắng giữ tinh thần để còn lo cho những thành viên khác.
• Phản ứng phải nhanh. Mình thấy rất nhiều trường hợp xung quanh mình không may qua khỏi đều là do ỷ y, để oxy máu xuống thấp quá không xử lý kịp á. Do đó, máy đo oxy trong máu rất quan trọng.
• Dinh dưỡng là điều cần quan tâm, mình thấy ba mẹ mình cứ kiêng cử không ăn này ăn kia, cuối cùng lại bị thiếu chất và còn bị hành hơn nữa. Mọi người cứ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, thích gì ăn đó lại khoẻ hơn á.
• Còn trẻ thì không cần căng thẳng quá, đặc biệt là khi không có bệnh nền, thì bệnh này có thể còn nhẹ hơn cả cảm sốt thông thường
• Mọi người chăm lo cho nhau, tuỳ thời điểm ai khoẻ thì chăm cho người yếu.
• Dù cả nhà đều là F0 thì cũng nên tự cách ly nhau, để tránh bội nhiễm nha
• Test nhanh vẫn chưa hẳn là chính xác, do đó chỉ là test kháng nguyên thôi nên vẫn cần test PCR để khắng định lại nha. Mình test nhanh 3 lần cách nhau lần lượt thời gian 2 ngày, 4 ngày, 5 ngày đều âm tính, nhưng khi test PCR vẫn là dương với CT 33.45.

Cuối cùng, mình cũng chúc anh em và gia đình trải qua một mùa dịch thật an toàn. Nếu lỡ không may có nhiễm virus thì hãy nhớ đến một cựu F0 đã vượt qua, và lỡ nhiễm rồi thì sau này kháng thể xịn hơn, nghĩ vậy cho dễ qua nha. Với lại sau khi bị mà hồi phục, cảm giác thành tựu lắm =))) thiệt sự luôn. Ngoài ra, mình cũng cảm ơn rất nhiều anh em, bạn bè xung quanh đã hỗ trợ mình, haha mọi người sợ mình quáng nên không ai dám hỏi thăm hết 😆). Còn có người ship trà sữa, bánh qua cho mình kiểm tra có lại vị giác chưa nữa.