[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và thành công

27/2/2022 17:50Phản hồi: 35

[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và thành công

Bất cứ ai cũng biết rằng giấc ngủ là cực kỳ quan trọng. Giấc ngủ giúp hồi phục cơ thể, làm mới lại tinh thần, và nếu như không ngủ trong thời gian dài, có thể gây suy sụp sức khỏe thậm chí dẫn đến tử vong.

Hơn thế nữa, giấc ngủ được chứng minh rằng có vai trò quyết định rất lớn đối với năng suất làm việc và sự thành công của mỗi người. Bạn có từng tự hỏi tại sao đầu óc bạn không minh mẫn, không tập trung được trong giờ làm việc? Làm thế nào để làm việc hiểu quả hơn, tăng khả năng tư duy sáng tạo?

Để biết thêm về mối liên hệ giữa giấc ngủ và sự thành công, mời các bạn theo dõi infographic sau đây!

Nguồn: onlinemattressreview

35 bình luận

Xu hướng

VIP

Nói tóm lại là ngủ đủ giấc sẽ đen lại nhiều lợi ích về mặt sức khoẻ từ đó mới có thể kiếm tiền !

VIP

@khangtn Đọc sách là lựa chọn thay thế cho điện thoại rât tốt!

Mà mấy người đã nghiện MXH thì khó chuyển qua sách.

VIP

@cheetah_fast Bệnh chung luôn!

ĐẠI BÀNG

@PVTuat ngủ đủ và phải ngon nữa mới ok

CAO CẤP

@PVTuat Làm không có tiền thì làm sao ngủ ngon ? Chắc học thầy Ông nội thôi 😁

CAO CẤP

Ngủ đủ giấc là cái gì đó rất xa xỉ với Elon Musk

CAO CẤP

Mấy tỉ phú nó nói đé0 ngủ vẫn thành công thì cũng tin thôi 😆

TÍCH CỰC

"Khi mà bạn đang ngủ thì người khác đang nỗ lực"
"Các bạn đừng ham ngủ nhiều, còn một giấc ngủ ngàn thu nữa"
Mệt mấy ba mấy má quá chời. Tui là tui mệt tui phải ngủ liền để "sạc" lại cơ thể 😁

ĐẠI BÀNG

@khangtn Câu đó nghĩa đen đâu sai; dù sao cũng chia ra 24 múi giờ; trong lúc đứa ngủ thì sẽ có đứa thức làm việc thôi

ĐẠI BÀNG

Thế mà nhiều chuyên gia làm giàu Việt Nam khuyên nên ngủ 4 tiếng mỗi ngày, 4 tiếng kia dùng để đi đọc sách làm giàu

TÍCH CỰC

Mình ham ngủ nên ngày nào cũng phải ngủ đủ giấc. Buổi tối nghỉ hết các loại mxh

ĐẠI BÀNG

Thực tế trước khi đến lúc ngủ đủ giấc như này thì các bác ý cũng có 1 giai đoạn ngủ chỉ 3-4 tiếng/ngày ấy chứ : ))

VIP

Ngủ với đúng người cũng thành công lắm nha. Nhiều khi không ngủ đủ giấc nhưng ngủ nhiều chỗ cũng giàu ú ụ.kakaka

VIP

Thành công rồi thì tha hồ ngủ. Chứ chưa thành công còn khởi nghiệp thì có mà ngủ đc 8h mỗi đêm

VIP

đơn giản thôi, được ngủ với người trong cover là thành công.

ĐẠI BÀNG

Các ông khoa học nói tn ấy, tôi ngủ có khi 9-11h mỗi ngày mà có giàu vs thành công đâu 😑

Emranhieulam1990

CAO CẤP

Ngu si dốt nát ( mối liên hệ giữa giấc ngủ ) hưởng thái bình( và giấc ngủ )
Theo mình Nobita ngày xưa ngủ nhiều nên cuối cùng vẫn thành công chinh phục được xuka xinh đẹp và thông minh Gái Nhật hịn nhé các bạn 🤣 Nobita là hình tượng thành công của Nhật bản chăng. Đê khi học giỏi chăm chỉ nhưng có cưới được Xuka đâu chứ.

TÍCH CỰC

mình thấy ngủ nhiều hay ít ko quan trọng, quan trọng nhất là thời gian ngủ cố định và phải tuân thủ nó nghiêm ngặt thì cơ thể sẽ khỏe nhất.

ĐẠI BÀNG

Mình ngủ bằng Tim Cook 😆)

TÍCH CỰC

Mấy cha tỉ phú nói ngủ 2 tiếng với 4 tiếng, toàn bịp.

ĐẠI BÀNG

Mình hôm nào ko đủ 8 tiếng là biết tay nhau ngay, hôm sau lờ đờ như nghiện. Ngoài ra chiều đi làm về chạy bộ 4-5km cũng giúp tối ngủ ngon hơn nữa đấy hehe

TÍCH CỰC

Cả ngày cứ ngó xem người khác ngủ như nào thì thành công thế nào được. Đi chấm công vân tay thôi.

TÍCH CỰC

Mình vẫn ngủ đủ từ 7 đến 8h mỗi ngày

TÍCH CỰC

Sao hồi xưa Tinhte nói những người ngủ nhiều ngu, ngủ ít như Nhật mới làm nên chuyện, có cả data nghiên cứu???

VIP

@ntherol Cái nào cũng đúng trên khía cạnh nó nghiên cứu và định hướng, hiii

Xu hướng

Bài mới

Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
© 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
Số điện thoại: 02822460095
MST: 0313255119
Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019