Mình bị f0 trong thời điểm Hà Nội là thành phố có ca nhiễm luôn nhiều nhất cả nước trong nhiều ngày. Tuy nhiên tình trạng bệnh của mình không nghiêm trọng và nặng nề như nhiều người nghĩ, và sau một tuần kiểm tra lại đã một vạch, sức khỏe thì hồi phục hoàn toàn.
Triệu chứng của mình là bị rát họng, trước đó vài ngày thì có cả mất ngủ nhưng mình không biết nó có liên hệ gì với Covid hay không, chỉ liệt kê ra đây thôi. Hôm sau mình đi test thì âm tính, chính thức là f0, không còn nghi ngờ gì nữa. Đêm đó mình bị sốt, đêm duy nhất bị sốt nhẹ và rét. Nó cứ theo một chu kỳ: rét xong nóng, xong lại rét. Đợt đó Hà Nội đang rét 8-10 độ nên nó càng làm nghiêm trọng hơn cái cảm giác rét. Sang hôm sau thì mình không còn rét và không còn sốt nhẹ nữa.
Có thể ở đây mình dính biến chủng omicron nên lây dễ dàng và cũng nhẹ nhàng hơn. Bạn mình trước Tết bị dính covid thì nói nó nặng nề lắm, thậm chí giờ vẫn mệt, choáng và đau đầu. Trong một tuần đó mình không uống thuốc gì, nếu có sốt cao quá thì uống hạ sốt thôi nhưng may không bị sốt cao. Mình cũng tích cực ăn, uống nhiều nước dừa, nước cam để bù cho cơ thể. Thêm nữa, mình thấy việc rửa mũi và họng bằng nước muối là cực kỳ hiệu quả, từ giờ mà mình bị chảy mũi hay đau họng thì sẽ dùng cách này. Đó là xịt thẳng nước muối vào mũi để rửa khoang mũi, cho nó xuống thẳng họng và nhổ ra ngoài. Sau đó xúc miệng. Mình làm đều đặn 3 lần một ngày.
Mình cũng được hàng xóm tốt bụng gửi cho một bó lá để xông, có xông vài lần để cho an tâm. Cái cảm giác mất vị giác là có thật, nhạt mồm nhạt miệng, ăn gì cũng không ngon. Nhiều khi chỉ thấy vị mạnh, ví dụ đắng, mặn chứ mấy vị ngon thì khỏi thấy. Tinh thần thì do xác định từ trước nên cũng không bất ngờ hay sợ hãi quá, cứ theo tình hình sức khỏe rồi điều trị. Sau đúng một tuần mình test lại thì đã âm tính.
Cách ly ngồi nhà ngắm hoa và đọc sách. Nhân đây giới thiệu cuốn Papillon - Người tù khổ sai cho anh em nào chưa biết. Một cuốn kiểu nhật ký rất hay, kể về hành trình về với tự do (bằng cách vượt ngục) của một tù khổ sai chung thân.
Triệu chứng của mình là bị rát họng, trước đó vài ngày thì có cả mất ngủ nhưng mình không biết nó có liên hệ gì với Covid hay không, chỉ liệt kê ra đây thôi. Hôm sau mình đi test thì âm tính, chính thức là f0, không còn nghi ngờ gì nữa. Đêm đó mình bị sốt, đêm duy nhất bị sốt nhẹ và rét. Nó cứ theo một chu kỳ: rét xong nóng, xong lại rét. Đợt đó Hà Nội đang rét 8-10 độ nên nó càng làm nghiêm trọng hơn cái cảm giác rét. Sang hôm sau thì mình không còn rét và không còn sốt nhẹ nữa.
Có thể ở đây mình dính biến chủng omicron nên lây dễ dàng và cũng nhẹ nhàng hơn. Bạn mình trước Tết bị dính covid thì nói nó nặng nề lắm, thậm chí giờ vẫn mệt, choáng và đau đầu. Trong một tuần đó mình không uống thuốc gì, nếu có sốt cao quá thì uống hạ sốt thôi nhưng may không bị sốt cao. Mình cũng tích cực ăn, uống nhiều nước dừa, nước cam để bù cho cơ thể. Thêm nữa, mình thấy việc rửa mũi và họng bằng nước muối là cực kỳ hiệu quả, từ giờ mà mình bị chảy mũi hay đau họng thì sẽ dùng cách này. Đó là xịt thẳng nước muối vào mũi để rửa khoang mũi, cho nó xuống thẳng họng và nhổ ra ngoài. Sau đó xúc miệng. Mình làm đều đặn 3 lần một ngày.
Mình cũng được hàng xóm tốt bụng gửi cho một bó lá để xông, có xông vài lần để cho an tâm. Cái cảm giác mất vị giác là có thật, nhạt mồm nhạt miệng, ăn gì cũng không ngon. Nhiều khi chỉ thấy vị mạnh, ví dụ đắng, mặn chứ mấy vị ngon thì khỏi thấy. Tinh thần thì do xác định từ trước nên cũng không bất ngờ hay sợ hãi quá, cứ theo tình hình sức khỏe rồi điều trị. Sau đúng một tuần mình test lại thì đã âm tính.
Cách ly ngồi nhà ngắm hoa và đọc sách. Nhân đây giới thiệu cuốn Papillon - Người tù khổ sai cho anh em nào chưa biết. Một cuốn kiểu nhật ký rất hay, kể về hành trình về với tự do (bằng cách vượt ngục) của một tù khổ sai chung thân.