Hoeveel impact hebben de feesten op je gewicht? Tips van anti-dieetdiëtiste. “Calorieën tellen roept je oerhonger op”
We maken ons op voor een weekend met uitgebreide feesttaferelen. Op het menu? Kroketjes, kalkoen en een kerststronk. Kortom, zeer veel eten, met mogelijk alle gevolgen van dien. ‘Anti-dieetdiëtiste’ Celien Rombouts tipt hoe je jezelf bevrijdt van enige schuldgevoelens en van het gevaar dat je je laat gaan. “Je mág jezelf overeten en het dessert erbij proppen. Als je er écht zin in hebt.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Mijnenergie
Meeste energieoverstappen in anderhalf jaar door lage prijzen: waarom een switch ook voor jou nu de moeite kan zijn
-
PREMIUM
COLUMN. “Als ik niet op seks aanstuur, blijft zijn broek aan”: Goedele Liekens geeft dé tip tegen frustrerende ‘saldoseks’
“Ik begin er niet meer aan! We hebben geen seks meer, voilà.” Een vriendin van Goedele Liekens worstelt met de ‘saldoseks’ in haar relatie, schrijft de seksuologe in haar column deze week. Gefrustreerd wacht ze af tot haar líéf eens het initiatief neemt. Gevaarlijk, zegt Liekens. “Er kunnen zoveel redenen zijn waarom hij geen initiatief meer neemt.” De seksuologe reikt de oplossing aan. -
‘Scalp picking’ is het nieuwe ‘pimple popping’. Is dat wel een goed idee? “Mensen met psoriasis: opgelet”
Sociale media staat er tegenwoordig vol mee: video’s waarin mensen met een luizenkam, pincet of hun vingernagels komaf maken met haarschilfers. De een vindt het wansmakelijk, de ander fascinerend om naar te kijken. Toch is op die manier van je schilfers afraken géén goed idee, zegt dermatologe Griet Voet. “Het kan leiden tot meer schade aan de huid.” -
-
PREMIUM
“Iedereen ergert zich aan mijn dronken tante.” 7 lezers delen hun kerstergernissen en krijgen advies van experts
-
HLN Shop
Smakelijk eten voor een (h)eerlijke prijs: deze vier scherp geprijsde kookboeken tik je nu op de kop
Wil je je gasten trakteren op een heerlijke paasbrunch? Of heb je deze vakantie gewoon eindelijk tijd om terug meer ‘homemade’ aan je maaltijden toe te voegen in plaats van het noodgedwongen ‘kant-en-klaar’? Een kookboek komt dan wellicht goed van pas. HLN Shop ging op koopjesjacht en kwam terug met vier smakelijke titels voor een klein(er) prijsje. -
Een handige kit van 1,97 euro belooft je in één swipe de perfecte smokey eye: onze beautyredactrice doet de test
Een tool die je in één ‘swipe’ een perfecte smokey eye laat zetten: dat klinkt erg handig, maar ook... te mooi om waar te zijn? Onze beautyredactrice Sophie doet de test. De foto’s op de website doen dromen, de prijs van nog geen twee euro des te meer. Maar werkt het speciale borsteltje ook echt? -
“Mijn man kreeg een depressie van onze open relatie.” De wildste fantasieën vallen in het echt soms tegen
-
PREMIUM
“Het kikkergif kan heel wat emoties en trauma’s losmaken”: de (on)zin van kambosessies, volgens een coach en toxicoloog
-
Meer smeren nu, minder rimpels later? Dermatoloog geeft advies: “Schakel vanaf je 30ste een versnelling hoger”
Kan je rimpels voorkomen door een collageenreserve aan te leggen? De nieuwste beautytrend ‘collagen banking’ beweert van wel. Hoe pak je dat best aan? En wanneer moet je dan beginnen? Dermatologe Ingrid Van Riet: “Deze producten werken héél goed, maar mensen met een gevoelige huid kunnen er sterk op reageren.” -
PREMIUM
Deze escortes werken dolgraag met kerst. “Veel nieuwe mannen benaderen me met bijzondere wensen”
Tijdens de kerstperiode werken: niet veel mensen staan erom te springen. Escortes Mel en Hot Marijke wel: dan zijn hun eenzame klanten extra dankbaar. De dames smullen mee aan de feestdis, krijgen warme chocomelk en kerstgeschenkjes en halen hun feestelijkste pakjes boven. “Veel nieuwe mannen benaderen me met bijzondere wensen. Eén vaste klant verkleedt zich als de Kerstman. Hij staat erop om zo met me te vrijen.” -
PREMIUM
Kunstschaatser Loena Hendrickx had een toxische relatie, maar hoe herken je die? “Komt van twee kanten”