30 dagen alleen maar vlees eten, hoe (on)gezond is dat? Diëtiste Tanja Callewaert verduidelijkt.
Volledig scherm
PREMIUM
30 dagen alleen maar vlees eten, hoe (on)gezond is dat? Diëtiste Tanja Callewaert verduidelijkt. © Getty/Tanja Callewaert

30 dagen alleen maar vlees eten: het ‘leeuwendieet’ gaat viraal

Enkel vlees, hoogstens afgewisseld met een eitje: het ‘leeuwendieet’ is populair op sociale media. Zijn we helemaal de weg kwijt met onze voeding of heeft het dieet toch voordelen? Diëtiste Tanja Callewaert legt het uit.

Yannick Verberckmoes Bron: De Morgen

18 reacties

  • willem merken

    1 jaar geleden
    Waar ik mij het ergste aan erger is dat ik een pan vol met gezouten spek leg (de randen inbegrepen) en dat er na het bakken nog een halve pan overhoud. In mijn jeugd (word 70) hielden we 2 varkens per jaar en die werden thuis geslacht en verwerkt in pekelkuipen en dat je dat spek er even groot uitkwam. Kippen, kalkoenen en konijnen idem dito. En dat was allemaal met vrije uitloop. En als kind mocht ik daar aan meewerken. En een grote moestuin.

  • Ariane Gekiere

    1 jaar geleden
    Na zo een vleesdieet hervalt men terug in de dagelijkse maaltijden .. wat voor nut heeft zo n dieet dan? Gewoon minder calorieën gebruiken ,alle suikervoeding en vetgevers weglaten en heel veel water drinken ,, fruit eten .. Tzijn de calorieën die het hem doen .

  • Tim Heye

    1 jaar geleden
    Ik hou van dieren, ik eet ze daarom al jaren niet meer. Vlees eten is gelijk aan egoisme.

  • Martine Tresinie

    1 jaar geleden
    Eet al 45j geen vlees meer…super gezond…nooit enig tekort gehad…2 gezonde kinderen op de wereld gezet…doe niet mee aan de gruwel van de veefokkerij en de horror van de slachthuizen…diervriendelijk vlees bestaat niet!Liever lekker en gezond…bescherm hiermee ook nog eens de natuur voor het nageslacht…

  • Wery Dobbelaere

    1 jaar geleden
    Om af te vallen kan ik uit eigen ervaring het volgende zeggen: een gemakkelijke rekensom : eet minder calorieën dan dat je verbruikt. Best alles eten maar met mate. Drie a vier maand kwaad werk, sporten, voldoende water drinken en dan komt dat in orde.

Lees Meer

  2. “2 kopjes koffie per dag drinken vermindert de kans op prostaatkanker”: klopt dat wel?

    “2 kopjes koffie per dag drinken vermindert de kans op prostaat­kan­ker”: klopt dat wel?

    Uit een grootschalige Chinese studie blijkt dat mannen die regelmatig koffie drinken minder kans op prostaatkanker hebben. Slechts twee kopjes per dag zouden al voldoende zijn om het risico met bijna 10 procent te verminderen. Alle mannen aan de koffie dan maar of zijn we te voorbarig? En zijn er andere voedingsmiddelen die de kans op prostaatkanker verminderen? Urologen Charles van Praet en Piet Hoebeke van UGent leggen uit.
  3. Loop jij over 10 weken de 10 miles? Dat kan met het advies en loopschema van topkinesist Lieven Maesschalck
    PREMIUM

    Loop jij over 10 weken de 10 miles? Dat kan met het advies en loopschema van topkine­sist Lieven Maesschal­ck

    Wil je meedoen aan de Antwerp 10 Miles op 23 april, dan is het nu het moment om te starten. Topkinesist Lieven Maesschalck biedt daarvoor een aangepast loopschema en advies om je klaar te stomen. We spraken in 2020 hier ook over met zijn dochter Angélique Maesschalck (toen 23), die toen trainde voor een halve marathon. “Ik loop steeds op tijd, niet op afstand. Tweemaal per week doe ik een korte training op snelheid.”

Net binnen