I SEE ME - odborne o sebahodnote

Vstupenky na I SEE ME - odborne o sebahodnote.

Záznam z konferencie, ktorá sa konala 25.11. a priniesla psychologické znalosti spojené so vzťahom k sebe. Aby sme si vážili samy seba. 

KOMU JE URČENÝ?

Pre všetky ženy, ktoré túžia:

• budovať zdravé vzťahy založené na rovnosti a rešpekte; 
  
• vedieť si stanoviť hranice a získať rešpekt;
  
• robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade so svojimi hodnotami a potrebami;
  
• mať odvahu vyjadriť svoje názory, potreby a pocity;
  
• veriť v seba a svoje schopnosti a dosahovať svoje ciele;
  
• žiť autentický život, byť verná sama sebe a prejavovať svoju pravú identitu;
  
• mať schopnosť vyrovnať sa so stresom a zvládať emocionálne výzvy
  

Zuzana Smatanová povedala: “Na sebahodnotu sa nedá zobudiť, to sa nestane zo dňa na deň.”

Z našej konferencie odídete s inšpiráciou i praktickými poznatkami o tom, ako pristupovať ku vzťahu k sebe samým. 

Dozviete sa:

✅ Ktoré vzťahy sú pre nás škodlivé? 

✅ Ako si stanoviť hranice a získať rešpekt?

✅ Ako čeliť nerovnosti a vlastnému ohrozeniu?

✅ V akej miere si vážime samu seba?

✅ Ako predchádzať  syndrómom, ktoré súvisia so sebahodnotou -°Syndróm vyhorenia, Impostrov Syndróm, Nie som dosť°?

✅ Ako trénovať prezentačné schopnosti?

✅ Ako sa vyrovnávať s hanbou, úzkosťou a stresom?

✅ Inšpiratívne príbehy žien, ktoré skĺbili prácu s materstvom 

✅ Ako byť ok, keď nie som ok?

✅ Ako mať rada svoje telo?

✅ Ako si zachovať slatnú identitu pri dosahovaní úspechov v práci?

✅ Ako sa brániť voči hejtu a vplyvu sociálnych médií?

✅ O strachu z návratu z materskej dovolenky

SPÍKRI A PANELISTI:

Lenka Uherová, psychologička

Jana Vyskočil, psychologička

Mária Balážová, psychologička

Silvia Gallová, koučka

Andrea Vadkerti, koučka

Zuzana Smatanová, speváčka a textárka

Adela Zábražná, autorka Mama Gang

Lucia Hurajová, koučka a herečka

Vladimír Hambálek, párový terapeut a kouč

Martina Matrtajová, konzultantka

Eva Marková, zakladateľka Jeden rodič

Karolína Ivanová, koučka

Pavel Kučera, lektor a kouč

Terézia Miháliková, spoluzakladatľka Pracujúce Mamy

Braňo Deák, herec

Lenka Šóšová, moderátorka

Karin Štrofová, sociologička

a ďalší

Užite si tiež záznam zo slávnostného zahájenia konferencie premiérou skladby JULIE NOX doprevádzanou vzdučnou akrobaciou Julie Gergeľovej zo zoskupenia Vertigo.

Záznam vám prinášajú:

DOVE, Accace, ILOVEME, Tuli, Nilio, Kakawco +, Wolt, GrowMe

s podporou Ligy za duševné zdravie, Ipčka, Landan o.z.

a mediálnymi partnermi SME Ženy, Denník N, Unimedia, SITA, Ženy v meste a Nebyčajná